“Spannst du eine Seite zu stark, wird sie reissen.
Spannst du sie zu schwach, kannst du nicht auf ihr spielen.“
Siddhartha Gautama
Im Gleichgewicht zur Bestleistung
Als Begriff ist Work-Life-Balance zwar populär, in der Praxis arbeiten aber viele bis zum Umfallen. Die Arbeit dominiert und lässt kaum Raum für Beziehungen, Freundschaften, Ich-Zeit oder Spiritualität. Das rächt sich früher oder später: Wer einzelne Lebensbereiche vernachlässigt, ist anfälliger für Stress, Krisen und Burnout. Wer sein Leben in Balance bringt, schafft damit eine gute Basis für Erfolg und Erfüllung.
Im Kurs erstellen die Teilnehmer für sich eine Zwischenbilanz, lernen die Grundlagen einer ausgeglichen Lebensführung kennen und setzen sich individuelle Ziele.
Zielgruppe
Alle, die mehr Lebensqualität anstreben
Kursinhalt
Situationsanalyse
Zielsetzung
Ressourcenfindung
Lösungsfindung
Voraussetzungen
Gute Deutschkenntnisse, Bereitschaft zur Selbstreflektion
Kursdauer
1 Tag von 09.00 bis 16.00 Uhr
Kursdaten
- Termine auf Anfrage
- der Kurs kann auch als Einzelunterricht gebucht werden; siehe unten
Kurskosten
CHF 340.- ab 6 Personen
Anmeldung
hier
Einzelunterricht/Coaching
2 x 1 Stunde, CHF 310.-